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Yoga für werdende MütterYoga bringt dich in Kontakt mit dir selbst. Diese Begegnung mit den dir innewohnenden Kräften wird dein Selbst-vertrauen stärken und dir helfen, die Schwangerschaft und die bevorstehende Geburt als ganz natürliche Vorgänge zu erleben. Tiefenentspannung, Körperhaltungen (Asana) sowie sanfte Spür- und Atem-übungen sind nicht nur eine Wohltat für die werdende Mutter. Sie tragen nachweislich auch zur gesunden Entwicklung des Kindes bei. Dieser offene Kurs findet einmal wöchentlich statt und kann ohne vorherige Anmeldung besucht werden. Der Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kursleiterin: Christine Ast, Yogalehrerin (BDYV) Anmeldung bei Christine Ast oder im Geburtshaus |